Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
133.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1910 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 147.74g | Carbs: 182.11g.
Breakfast: Печеночные Оладьи, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Цветная Капуста с Яйцом, Редька, Сладкий Красный Перец, Кинза, Картофель Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Груша, Куриный Бульон, Хрен, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Горчица, Хлеб Черный, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Дома Куриный Бульон из Грудки, Good Food Семечки Подсолнечника, Кефир 1%. more...
|
Gaining 25.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnutakyz's Weight History
|