Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1698 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 60.50g | Carbs: 174.96g.
Breakfast: Самокат Кэроб, Агро-Альянс Геркулес, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Самокат Котлеты из Говядины в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Tuborg Пиво, Картофель Фри, Самокат Наггетсы Классические. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_nikitosinka's Weight History
|