Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1051 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 50.80g | Carbs: 81.80g.
Breakfast: Алтай Сыр Леаус, Огурец, Сима, Магнит Банан. Lunch: Мандарины, Кровяная Колбаса. Dinner: Урюк, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|