Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 97.58g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Фисташка, Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Хохланд Творожный Сыр, Фикс Прайс Тортилья. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Soba Гречневая Лапша. Dinner: Сливочное Масло, Алые Паруса Квашеная Капуста. Snacks/Other: Пиво, Круглый Год Чипсы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__KOnfetKA __'s Weight History
|