Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1859 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 76.22g | Carbs: 248.04g.
Breakfast: Delikate Serek Wiejski Lekki, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Leibniz Herbatniki Maślane. Dinner: Asia Flavours Pierożki Gyoza z Warzywami, Marco Pierniki Lukrowane. Snacks/Other: Milka Czekolada Mleczna, Zwykłe Piwo, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Skawa Pierniczki w Czekoladzie Baśniowe z Nadzieniem o Smaku Śliwkowym. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|