Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 122.49g | Carbs: 110.02g.
Breakfast: Яблоко, Valio Протеиновый Шоколадный Пудинг, Primavika Арахісова Паста, Своя Линия Молоко 1,5%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Monini Pesto Vegan, Помидоры, Хит Продукт Шинка Соковита, Wasa Хлебцы с Розмарином, Яичный Желток, Яичный Белок, Метро Авокадо. Dinner: Оліс Кетчуп до Шашлику, Зерновита Гречка, Куриные Грудки (Запеченые), Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Руккола, Помидоры. Snacks/Other: Своя Линия Молоко 1,5%, Своя Линия Молоко 1,5%, Wasa Хлебцы с Розмарином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|