Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
44.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1762 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 119.64g | Carbs: 238.94g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Монастырский, Arla Сыр Натура Light. Lunch: 4Life Отруби, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Токио Сити Мисо Суп, Sen Soy Соевый Соус Классический, Токио Сити Филадельфия с Креветками, Токио Сити Туна Маки, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|