Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 81.85g | Carbs: 45.20g.
Breakfast: Заволжский Грудинка В/К, Сало, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Семга Хребты. Dinner: Заволжский Грудинка В/К, Ичалки Сыр Швейцарский. Snacks/Other: Королек. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|