Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 45.18g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Fresh Box Proteline Banana, Сыр, Сливочное Масло, Алан Балык Касло, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Сахар, Чай, Кофе с Сахаром. Lunch: Комо Сыр с Орехами, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Гороховый Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|