Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 65.24g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Greenfield Зеленый Чай, Суп с Клецками, Гречка с уткой в духовке. Dinner: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Винегрет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|