Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 57.19g | Carbs: 81.83g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Lunch: Помидоры Черри, Имбирь, Васаби , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Глобус Тарт с Вишней, Американо. Snacks/Other: Урюк Муссовое Тропическое Манго, Кофе, Брокколи, Жизнь Март Стейк из Капусты с Зелёным Маслом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|