Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 64.07g | Carbs: 170.78g.
Breakfast: Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне, Авокадо, Семга Слабосоленая, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Dinner: Сэндвич с Арахисовым Маслом, Куриное Филе, Фишмарт Киш с Форелью и Брокколи. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|