Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 89.32g | Carbs: 76.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Galbani Рикотта 34%, Золотые Луга Творог 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Galbani Рикотта 34%, Золотые Луга Творог 5%, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|