Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
948 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 71.26g | Carbs: 84.09g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, KDV Протеиновый Батончик Какао, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Сладкий Красный Перец, Мандарины, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|