Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1009 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 66.53g | Carbs: 82.71g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Тандырный, Mirel Шоколадный Наполеон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina3365's Weight History
|