Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 83.04g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Great Life Фруктоза, Fine Food Шоколад Молочный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лента Кокосовая Стружка, WTS?! Сироп в Ассортименте, Ашан Яблоко, Черкизово Ветчина, Хлеб Диетический Пшеничный с Отрубями Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яшкино Крекер Французский, Черная Смородина, Коломенское Печенье Классическое, Карат Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Виктория Кабачки Запечённые, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Перекресток Биточки Куриные на Пару. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Ашан Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Сherry_'s Weight History
|