Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
121.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 54.08g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Ностальгия Кефир 3-4%, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Окское Яйцо, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая. Dinner: Global Village Икра Баклажанная, Рот Фронт Батончик Классический, Сармич Сыр Пармезан Премиум, Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Тунец, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|