Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
2675 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 109.18g | Carbs: 415.51g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Юбилейное Печенье Традиционное , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Карамель Черная Смородина, Хурма, Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Dinner: Помело. Snacks/Other: Азбука Вкуса Икра из Свеклы по-Кавказски, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|