Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 94.20g | Carbs: 74.64g.
Breakfast: Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Лента Паштет из Гусиной Печени. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шампиньоны. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Творог 5%, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|