Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
653 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 23.36g | Carbs: 52.96g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Суп из Сайры, Махеевъ Майонез Оливковый, Сыр Российский, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|