Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
43.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 50.92g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Милка Тук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Милка Тук, Twix Mini. Lunch: Aland Тунец Филе-Кусочки в Масле, Восход Хлеб Дачный, Новый Океан Горбуша Дальневосточная, Hortex Овощной Квартет, Монетка Рис Круглозерный Шлифованный . Dinner: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adelllich's Weight History
|