Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 45.24g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Lunch: MacChocolate Горячий Шоколад, Любятово Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Степ Мороженое . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|