Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1326 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 117.92g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Красное Яблоко, Помидоры Черри, Цархліб Лаваш Армянский, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Фора Квашеная Капуста , Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Своя Линия Мёд Разнотравье, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakudriavtseva's Weight History
|