Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
93 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
713 kcal
|
Fat: 11.14g | Prot: 47.97g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: Пшенная Каша на Обезжиренном Молоке без Сахара Моя, Мандарины. Lunch: Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Теос 2%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|