Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
946 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 54.07g | Carbs: 75.71g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зернах, Шампиньоны. Snacks/Other: Мандарин (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, @Shumilovari Морковь (без Кожуры), @Shumilovari Цветная Капуста, Брокколи, Bonduelle Фасоль Стручковая, Сладкий Красный Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|