Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 94.95g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, KDV Какао, Вараксино Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Баба Клава Творожные Пончики Пп, Кронштадский Зефир Мятный, Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Безе, Магнит Грейпфрут , Bite Вафли Вишня-Свёкла. Dinner: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Тёма Цыплёнок с Кроликом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|