Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
60 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 73.94g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Ашан Гранат, Магнит Помело, Кронштадский Зефир Мятный, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Яйцо Куриное, Мистраль Булгур, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Lunch: ВкусВилл Хлеб Ароматный Кукурузный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|