Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 53.19g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Минскхлебпром Сухарики с Цукатами, Жареное Яйцо. Lunch: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. Dinner: Сыр Маасдам, Травяной Чай. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olasasa76's Weight History
|