Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2015
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 105.65g | Prot: 151.10g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Яичный Омлет, Омлет или Яичница с Овощами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Сосиска в Тесте, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Кофе с Сахаром, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай. more...
|
|
2472 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|