Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 72.06g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Palermo Сыр Твёрдый, Имбирное Печенье, Помидоры, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Индилайт Бедро Индейки, ВкусВилл Борщ с Говядиной . Dinner: ВкусВилл Медовик Традиционный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|