Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1037 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 34.46g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Wellness Каша Овсяная Персик Сливочный Вкус , MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Батон, Борщ. Dinner: Махеевъ Соус Манго-Чили, Батон, Черкизово Сосиски Румяные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Мария Пирожное Картошка в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|