Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1722 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 90.66g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Помидоры, Сливочное Масло, Now Foods Бразильский Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Pate Grand-Mere Паштет с Утиной Печенью и Портвейном, Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо, Пятерочка Чиабатта, Швейцарский Сыр. Dinner: ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Суп из индейки с вермишелью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Now Foods Бразильский Орех, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|