Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
658 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 37.50g | Carbs: 32.23g.
Breakfast: Помидоры, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Now Foods Бразильский Орех, Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо, Пятерочка Чиабатта, Pate Grand-Mere Паштет с Утиной Печенью и Портвейном, КФХ Усманова Сыр Полутвердый “Palla Picante с Орехами”. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|