Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 34.82g | Carbs: 144.23g.
Lunch: Ашан Кешью Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Волков Сало по-Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Хлеб Старорусский, Помидоры, Гороховый Суп. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Redd's Пиво, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasi47's Weight History
|