Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 17.73g | Carbs: 212.22g.
Breakfast: Красное Яблоко, Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Чай, Красное Яблоко, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Приготовленная Тыква, Приготовленная Квашеная Капуста, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чай. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|