Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
79 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 39.60g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Дымов Корейка Сырокопченая, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами. Dinner: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Гречка Отварная, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Мандарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena20_03's Weight History
|