Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
599 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 28.57g | Carbs: 63.99g.
Breakfast: NovaSweet Стевия, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Сырная Долина Сыр Маасдам, Чернышихинские Колбасы Окорок Тамбовский , Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
steady weight
|
|
Kimberly38's Weight History
|