Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1053 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 30.64g | Carbs: 112.52g.
Breakfast: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Суп с Яйцом, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|