Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
2218 kcal
|
Fat: 94.21g | Prot: 96.13g | Carbs: 241.88g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зелёное Молоко 3,2% , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Сырники из топленого творога. Lunch: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Квашеная Капуста, Макфа Вермишель Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Яшкино Пряники Шоколадные, Село Зелёное Молоко 3,2% , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pylaevacatherine's Weight History
|