Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1055 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 40.09g | Carbs: 68.37g.
Breakfast: Черноголовка Кола без Сахара, Киндер Макси Кинг, Etlon Эспрессо, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Помидоры Черри, Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Жареное Яйцо без Жира, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Киндер Макси Кинг. Dinner: Черноголовка Кола без Сахара, Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Dolce Granto Пармезан 40%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darrrria3423's Weight History
|