Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
50 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 62.30g | Carbs: 68.95g.
Breakfast: Чай, Кубанский Молочник Творог 5%, Моя Цена Какао-Порошок, Чабан Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Filippo Berio Olive Oil, Союшка Тофу Рассольный Простой. Dinner: Чабан Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Simpatea Чай Облепиховый с Апельсином. Snacks/Other: Мясной Король Сальник из Печени, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suguru Geto's sister 💐's Weight History
|