Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
2110 kcal
|
Fat: 94.18g | Prot: 43.96g | Carbs: 223.99g.
Breakfast: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Эко Хлеб Хлеб Земгальский , Увелка Перловка. Lunch: Cinnabon Классический Синнабон, Евразия Шоколадный Фондан с Мороженым, SPAR Пицца Гавайская. Snacks/Other: Авокадо Авокадо Хасс, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann.peche's Weight History
|