Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1098 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 74.10g | Carbs: 66.03g.
Breakfast: Салат Айсберг, Глобус Яйцо С1, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная. Dinner: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Зимой и Летом Азиатская Смесь, Индилайт Campana, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки. Snacks/Other: NL International Smart Milky Арахис в Карамели , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|