Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1076 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 71.40g | Carbs: 80.18g.
Breakfast: Моя Цена Печенье К Чаю, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Лента Яблоко Семеренко, Жареная или Запеченная Курица, Капуста тушоная с говяжьим фаршем. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Mare Лосось Рубленный Подкопченный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|