Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1841 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 68.83g | Carbs: 307.53g.
Breakfast: Любятово Печенье Вареная Сгущенка, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Фабрика Качества Ветчина Альми, Самарский Бкк Волжский Хлеб. Lunch: Хурма, Хлебный Дом Пряники Классические, Азбука Вкуса Икра из Свеклы по-Кавказски, Бкк Баранки Сдобные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Красный Октябрь Карамель Черная Смородина, Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|