|
Опять плюс ни с того ни с сего😡Сегодня день пищевого разврата,вечером корпоратив,поэтому без подсчёта 🤭🤭🤭
|
57 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
3266 kcal
|
Fat: 142.72g | Prot: 161.35g | Carbs: 333.72g.
Breakfast: Кофе со сливками, Ленивая Ачма. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Перекресток Суп Гороховый с Картофелем и Курицей. Dinner: Белореченские Торты Торт Красный Бархат, Gardelli Нектар из Вишни и Черешни, Картофель Тушеный с Мясом, Плов с Говядиной, От Палыча Манты с Бараниной, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Кофе со сливками. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|