Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
886 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 55.28g | Carbs: 93.43g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Приправыч Кунжут Семена, Кофе, California Gold Nutrition Коллаген, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Первый Русский Протеин Протеин, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Манная Каша на Воде. Lunch: Старик Хинкалыч Чахохбили из Курицы, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Картошка Печеная, Квашеная Капуста, Сметана 15%, Ермолино Конфеты Шокотайна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|