Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
922 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 29.31g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Шармель Пастила, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: Райт Блинчики с Красной Рыбой, Кофе, ВкусВилл Пирожное Муссовое Темный Шоколад, Петровский Круассан с Курицей и Овощами. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Апельсин, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Oreo Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|