Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 82.49g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Комо Сыр Кантри, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречка, Злагода Молоко 2,5%. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хуторок Ячневая Крупа, Свинина. Dinner: Білоцерківський Крем-Сир, Norven Лосось Слабосоленый, Яйцо, Илона Лаваш. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, АВК Королівський Шарм Вершковий Крем. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinalebedinets's Weight History
|