Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
761 kcal
|
Fat: 15.89g | Prot: 29.28g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Банан, Лента Салат Винегрет Классический, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасолевый Суп. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simonian.satenik2014's Weight History
|